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艾灸养生小课堂|艾灸后出汗好还是不好呢?

有些人在施灸过程中,往往会大汗淋漓,甚至被单都湿透,施灸一次出一次大汗,这导致不少人顾虑:身体如此出汗,是否会虚脱?会不会对身体产生不良影响呢?但是,也有些人艾灸后不出汗,又是为什么呢?今天艾菩蓉给大家带来的艾灸养生课堂小知识,讲解一下艾灸出汗到底好不好呢?

 

艾灸养生

 

艾灸养生小课堂知识点一:艾灸后出汗

上面我们说过了,如果是身体主动出汗,是好事。艾灸就是身体主动出汗,是正常的。艾灸源源不断的地给身体提供正气,艾灸之后或者施灸过程中出汗,艾灸让身体深层发热后,排出汗液,是在排毒,排邪气,是身体主动出汗,正常的,大家不用担心。但是也有人在艾灸隔天或者艾灸结束一会之后,开始大量出汗,同时伴有虚脱的感觉,如果是这种情况,可能就是本身气虚,建议加灸太渊穴。

 

艾灸养生小课堂知识点二:艾灸后不出汗

艾灸后不出汗,那就说明身体正气不足,病邪瘀堵经络比较厉害,艾灸暂时还不能到达皮肤深层,感觉不到身体发热,不能让身体主动出汗。这种情况,一定要继续艾灸一段时间,让身体不断地修复,随着身体正气的增加,身体的正气补足了,身体的排汗功能就会恢复。身体的寒邪就能通过汗液排出来。

 

关于这一点,也有一些特殊人群,吃完饭,大量出汗,或者白天稍微一动就出汗的朋友,其实这些都是气虚造成。要想调理呢,需要一方面补肺气,比如重灸太渊穴,太渊穴是肺经的原穴;同时年纪大的还要补肾气,可以灸太溪穴,这是肾经的原穴。

 

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艾灸养生小课堂知识点三:艾灸后出汗好还是不好呢?

艾灸出汗可以促进毒素排除,改善人体血液循环,加强代谢,帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。艾灸出汗是一种正常反应,如果身体感觉良好,或者觉得很爽,那这种出汗对人体有很多好处,可以不用担心,艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可。

 

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