常有朋友问，艾灸是否可以减肥？根据大量事实反馈，艾灸是可以减肥的。建议，想用艾灸来减肥的朋友们，一定要长期坚持。那些通过艾灸减肥成功的朋友，都是坚持了2～3个月以上。     艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。中脘和关元都...

现代人喜欢久坐，睡觉用高枕或无枕、卧位看书或电视等……日积月累，不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。这也只为什么虽然现在医疗条件不断进步，可是颈椎病患却越来越多，而且越来越年轻化的原因。今天艾菩蓉就给大家分享如何使用艾条艾...

一般的，用艾灸理疗来治病，针对不同的病症，中医总会给出多个穴位，那这么多穴位，究竟先灸哪一个？施灸顺序真的这么重要吗？实际上，如果只是做艾灸保健，每次灸一个穴而已，顺序的问题就显得也没那么重要。但是，当艾灸理疗穴位较多时，那么...

在艾灸艾火的作用下，热力会使熏烤部位的毛细血管扩张，血液流动会加速，所以皮肤会出现潮红。一般艾灸后潮红与汗出会同时出现。如果用艾灸仪艾灸穴位，皮肤潮红会伴有水气，摸起来感觉非常湿润，这说明艾灸的量足够了。今天艾菩蓉就跟大家分享...

由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，主穴有天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘。配穴有上巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷。艾条温和灸，每个主穴必须灸，配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次...

在中医应用领域，艾草经常被制成艾条、艾柱这样的中医理疗产品，通过艾灸的方式，达到驱寒祛湿的调理功效。艾条是用棉纸将艾绒包裹起来制成的圆柱形长卷，艾柱就是比较短的艾条，能起到更集中的局部刺激作用，还能应用于随身灸、关节灸器、单柱...