人体有许多穴位，每个穴位都有其特定的作用。只有根据经络和穴位理论，结合实际临床实践，掌握合理的穴位选择原则，选择合适的穴位艾灸，才能达到增强身体治疗的目的。阴阳“相对穴”这种选穴方法在日常艾灸中也应用广泛。

什么是阴阳“相对穴”？
阴阳“相对穴”顾名思义，也很容易接受，其核心是中医阴阳穴，所谓阴阳穴。“相对穴”指人体部位阴阳相对称的两个穴位。
例如，我们的身体背部是阳，腹部是阴，我们的肚脐也被称为神阙穴，它是我们任脉的重要穴位，属于腹部阴脉，命门穴的位置与神阙穴相同，
可以理解，从神阙越过我们的身体，背后的同一个位置就是命门穴。
所以神阙穴和命门穴是一对阴阳“相对穴”。
另一个例子是内关和外关，一个属于手臂内侧的阴经，另一个属于手臂外侧的阳经。它们与手掌的物理距离一致，与手掌相匹配。艾灸治疗时，阴阳并治，气血同调。从阴引阳，从阳调阴，可以算是阴阳相济。
如果我们平时艾灸，合理使用阴阳“相对穴”艾炙具有专而精、配穴合理、效果显著等优点。
阴阳相对穴1：神阙配命门
神阙穴是我们身体的肚脐位置，是生命中最隐秘、最重要的关键穴位。因为当我们生孩子的时候，我们用脐带连接孕妇，吸收母亲的气血精华。我们出生后，这条吸收营养的通道就关闭了。
神阙是我们身体唯一暴露的穴位，我们的身体依靠神阙吸收天地和日月的精华。
艾灸神阙穴等于重启这条通道，从生命的源头激发自己的潜能，其作用是激发人体的灵魂和活力。
艾灸配穴：阴阳“相对穴”，效果翻倍
神阙和命门两穴，如太极阴阳图的黑白点，是人体的两大宝穴，是人体活力的核心。
后面的命门(在腰部与神阙相对的区域)是人类生命之门。
这两个穴位，一个在任脉，另一个在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。
神阙，命门前后阴阳相对。
神阙调任固经，激发经络气血的生成和运行，命门补肾培元，益火生土。这两个穴位可以理气通血，调和阴阳，激活元阴元阳，除病强身。
对妇科疾病也有很好的调理作用。
阴阳相对穴2：外关内关内关内关：
手腕上有两个奇怪的穴位：内关穴和外关穴，称阴阳双关穴。

艾灸配穴：阴阳“相对穴”，效果翻倍
内关穴是手厥阴心包经络穴，是八脉交会穴之一，通阴维脉。
外关穴是手少阳三焦经络穴，也是八脉交会穴之一，通阳维脉。
内外阴阳相对，搭配效果好。
艾灸治疗健康时，如果两个穴位密切配合，可以调节阴阳，在沟通表中，在医疗健康水平可以达到意想不到的效果。
例如，当我们晕车呕吐时，或当我们出现恐慌、胸闷、气短症状时，或经常失眠及其手臂疼痛和关节炎，根据艾蒿或同时摩擦内外穴位，可以达到很好的效果。
阴阳相对穴三：昆仑配太溪
昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处；
太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，与昆仑穴相对。
昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活络通脉的功效；
太溪穴代表肾经之水在这里产生大片溪流，具有滋阴养血的功效。
艾灸配穴：阴阳“相对穴”，效果翻倍
昆仑和太溪，一个在外脚踝，一个在内脚踝，两个穴位的外观相匹配，同时艾灸可以疏通经络，调节阴阳。
选用昆仑配太溪治疗手腿挛缩，足跟肿痛，有改善舒筋止痛的功效。
同时，艾灸对腰腿疾病的治疗效果非常明显。
阴阳相对穴四：阳陵泉配阴陵泉
临床上，用阳陵泉治疗各种颈肩腰腿痛效果较好，用阴陵泉治疗上述疾病较少。
《灵枢·九针十二原》对于这两个穴位这样描述：“疾高而内者，取之阴之陵泉；疾高而外者，取之阳之陵泉也”。
意思是说：“病情位于上端，属于内脏，当取阴陵泉，病情位于上端，属于外脏时，应取阳陵泉”。
这就解释了为什么阳陵泉能治疗腰、腿、肩、颈痛。因为属于外脏病。
艾灸配穴：阴阳“相对穴”，效果翻倍
阳陵泉和阴陵内外阴阳相对。阳陵泉强健筋骨，为八会之“筋会”，阴陵泉化湿利浊。
经常艾灸这组阴阳相对穴位能舒筋通络，调节部分阴阳，疏通经络，益气活血，祛除风湿，迅速消肿。
阴阳相对穴五：天突配大椎
天突穴属任脉、阴维脉、任脉交会穴。
天突穴位于胸骨窝上方的中间，即咽喉下方，两锁骨中间凹陷的区域。
天突穴是肺与自然相连的通道，清气从这里进入肺，浊气从这里呼出。
因此，天突穴与呼吸密切相关，与肺相关的最常见疾病是哮喘和干咳。
在干咳的情况下，艾灼天突的效果很好，所以天突是治疗咽炎的经验穴。
艾灸配穴：阴阳“相对穴”，效果翻倍
大椎穴是“手脚三阳，督脉之会”。
因为我们艾灸大椎穴，可以光滑诸经，激发阳气，在日常生活中最常用的也是感冒和咳嗽的症状。
刚开始感冒的时候，艾灸大椎穴很快就好了。
艾灸时，将天突、大椎两穴结合起来，一前一后，一阴一阳，能疏风解表，宣肺化痰，能很好地调理气血阴阳，起到清利咽喉、快速消肿、消火消肿的作用。
因此，两个穴位对常见的肺部症状有很好的疗效。
一般来说，阴阳“相对穴”穴位专业精细，实际效果好，操作相对简单，在调节阴阳层面可以帮助阴阳相济，促进阴平阳秘，达到事半功倍、相得益彰之效。