肾中储藏的精气，到底有多重要？可以打一个比喻：肾中的精气对人体的重要性，就像国库对一个国家的重要性，一旦国库亏空，这个国家就有可能解体、消亡；同样，一旦人体中精气亏虚，轻则影响整个人体的生理功能，重则减寿，甚至危及生命。而今天要跟大家分享的是艾菩蓉全息艾灸强腰健肾的知识，帮助需要的朋友。

 

 

具体来说，肾精的生理功能主要可以分为两个方面：一是促进人体的生长、发育和生殖；二是调节整个机体的新陈代谢和生理功能。当人体的肾精不足时，在中医学中常常称之为“肾虚”，对于儿童来说，主要会影响其生长、发育；对于成人来说，主要会影响其机体的新陈代谢和生殖功能。

 

肾的另一个重要功能，就是“主水”，即肾可以调节人体内水液的代谢。如果此功能失调，人体就会出现盗汗、虚汗、水肿等现象。因此我们要平时注意养肾、补肾就显得尤为重要了，在中医学中还有“久病及肾”的讲法，平日养肾、补肾对于糖尿病、冠心病、高血压等常见慢性病的康复也有积极的意义。

 

全息艾灸强腰健肾穴位

1、肾俞穴

肾俞是肾的背俞穴，常全息艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

 

2、关元穴

关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。这个穴最好的刺激方法就是全息艾灸。

 

 

3、气海穴

气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。

 

4、三阴交

对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。

 

5、太溪穴

全息艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过全息艾灸太溪穴来补养肾气，平时也可常点按太溪穴。

 

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