据悉，出汗是人体正常的生理反应，但是有两种人出汗是不正常的，一种是太容易出汗，一种是不怎么出汗的人。因为出汗过多会损害心气，扰乱虚火，导致体内活力不足；出汗太少，体内的水分和毒素无法及时消除。需要注意的是，随着空调的普及，很多人在夏天都不怎么出汗，所以人体的气机不能正常打开，会给健康带来很大的隐患。中医说：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。

为何气虚多汗，血虚无汗

首先，这里的多汗不是盗汗，而是自汗，即醒来时经常出汗，尤其是活动后。多见于气虚证或阳虚证。“阳”与“气”常相提并论，表现在：神疲肢软、少气懒言、汗出畏风、容易感冒、或特别怕冷等症状。卫气属阳，行于脉外，如同卫士守护着体表，卫气虚会致“卫表失固”，就相当于把大门打开，体内津液外泄，出现多汗，出汗根源在气虚。营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液不足，就会出现无汗的症状。许多月经不调，比如经量少的女性朋友，一般都很难出汗，其实就是血虚。

还有一种夜间多汗，即盗汗，盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗需分清是热汗还是凉汗。

1、凉汗，乃阳虚所致

这类患者体内的阳气不能促进体内的寒湿，所以睡眠会很累，而体内的寒湿重，需要排除寒气来保护阳气。睡觉后阳气入体，将体内的寒湿逼出来了而出汗。

2、热汗，乃阳郁或阴虚所致

体内阳气沉积引起的盗汗，由于睡后阳气进入人体，运行不畅，抑郁化热，肝气郁结，也会引起阳气郁结，与气的运行密切相关。虽然说汗证分虚实，但一般汗症多属虚证，热汗以气虚、阳虚为主；盗汗以阴虚、阳虚为主；无汗以血虚为因。小儿汗证的发生，也多由体虚所致。

所以补虚是其基本治疗原则，营卫失调者调和营卫，气阴亏虚者益气养阴，血虚者艾灸补血。而艾灸具有对阴阳、气血的双向调节作用，不仅可以调理多汗、盗汗，同时还可调理少汗、无汗症状。