艾灸作为中国传统医学的一部分，具有悠久的历史和广泛的应用。在寒冷的冬季，三九天是养生的好时机，而艾灸作为一种温热的养生方法，可以帮助人们赶走体内的寒气，增强身体免疫力。 三九天是一年中最冷的时节，也是养生的重要时期。此时，人体阳...

现代人失眠的原因有很多，其中最常见的是心理因素，如焦虑、抑郁等。此外，生活习惯、环境因素、身体疾病等也可能导致失眠。针对这些原因，艾灸通过调节身体内的气血运行和阴阳平衡，起到安神助眠的作用。 艾灸调理失眠的原理主要表现在以下几个...

重阳节 社区敬老活动 为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，营造养老孝老敬老良好氛围，传播健康养生理念，提高社区老年人的生活质量，重阳节之际，固养堂联合江南中街社区卫生服务中心到江南中街综合养老服务中心（颐康中心）开展了主题为“九九...

直接灸大：针对孔穴，用艾火直接烧伤，导致不同的烧伤，以增加其效果。 因为灸疮愈合后，多有疤痕形成，所以又称瘢痕灸。 减痛法 直接灸烧灼痛是患者最怕的第一关。 针灸效果中疼痛的优缺点仍难以得出结论。 但至少疼痛也是针灸效果的有效阶段，...

“知艾者福，善艾者寿”。 知艾者福！ 艾草，是吉祥草！它能给我们带来健康和吉祥。 如果我们能了解艾草的功效，了解艾草的用途是如此地好，你明白了，你就会应用它，那就是我们的福气！ 艾灸这个“灸”，灸这种方法，我们掌握了，你会用了，几个简...

艾灸能量进入身体会产生什么？你处于哪个阶段？ 案例： 初中男生，15岁，夏季打篮球后开空调，造成外感冒。 主诉：头胀痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽痰多、不发热、没胃口。 比较单纯的急性外感案例，就诊及时。 艾条一放在大椎上，热量就会立刻蔓延到...