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夏天爱出虚汗,艾灸此穴即可

夏天是一个炎热的季节,很多人都会出现出汗过多的情况。特别是虚汗,不仅让人感觉不适,还可能导致身体虚弱。那么,有没有什么办法可以缓解这种情况呢?答案是肯定的,那就是艾灸。 艾灸是一种中医传统疗法,通过燃烧艾绒,产生热量,刺激特定...

夏季养生这样做,赶走一年的寒气!

1.喝姜枣茶 怕冷女孩,每天早上起床后喝一杯姜枣茶。姜三片,大枣两颗去核,放点冰糖煮15分钟即可,可以借助姜的力量驱除脾胃的寒气,对身体特别好! 2.多酸少苦 夏天阳气盛,易出汗较多,损伤津液,饮食可以增酸减苦,因为酸味可以帮助敛汗生津...

为什么要夏天要多吃姜?

炎炎夏日,养生好时节。民间有句老话「冬吃萝卜夏吃姜」,说的就是夏天吃姜的好处。那么,夏天吃姜究竟有哪些益处?姜皮该不该去除?又该如何正确食用生姜呢?今天,我们就来一一解答这些疑问。 夏天天气炎热,人们容易贪凉,导致胃寒腹痛,这就...

「上热下寒」的全面调理攻略

现代人的生活方式大多相似 长时间坐在办公桌前对着电脑 休息时也离不开手机 过度用脑导致精神压力 日常生活中的运动量不足 而长时间久坐,缺乏体育锻炼 饮食习惯不均衡,常常依赖外卖解决三餐,偏好高热量食物;气温稍微升高,便迫不及待地开启...

健脾祛湿,几个穴位一定要灸起来!!

在我们的日常生活中,湿气重是一个普遍的问题,它可能会导致消化不良、身体疲乏、体重增加等症状。中医认为,湿气重是因为脾胃功能失调,因此,通过艾灸可以有效地健脾祛湿。 以下是一些重要的穴位,通过艾灸这些穴位,可以有效地调节脾胃功能...

春夏之交,宜艾灸清春燥、除春火

春夏之交,气温逐渐升高,万物复苏,生机盎然。然而,随着气候的变迁,人体也容易出现春燥和春火。春燥表现为口干、咽干、皮肤干燥等症状,而春火则表现为情绪波动、失眠、口苦等。为了应对这些不适,艾灸成为了一个很好的选择。本文将详细介绍...
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