春天，是万物复苏的季节，也是人体养生的黄金季节，特别是对于肝脏的调养，春季更是不可错过的好时机。传统医学中，肝脏与人体的健康有着密切的关系，而艾灸作为养生的重要手段，对于保护肝脏健康有着显著的效果。那么，在春天养肝，我们应该艾灸哪些穴位呢？

首先，我们要明白肝脏的功能。肝脏是人体的重要解毒器官，参与人体的代谢、储存和调节，对于人体的健康有着重要的作用。春季，肝脏的机能逐渐旺盛，合理的调养可以让肝脏更好地发挥其功能，保持人体的健康。

在春天养肝，我们可以通过艾灸来。艾灸是中国传统医学的一种疗法，通过燃烧艾绒，对人体特定穴位进行刺激，以达到调节身体机能，增强体质的目的。在春天养肝，艾灸具有温通经络、行气活血、消肿散结、温中散寒、调节阴阳等功效，对于肝脏的调养有着很好的效果。

​那么，在春天养肝，我们应该艾灸哪些穴位呢？

肝俞穴。肝俞穴是肝脏的背俞穴，位于人体背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肝俞穴可以温通肝经，调节肝脏的机能，对于养肝有着很好的效果。

胆俞穴。胆俞穴是胆腑的背俞穴，位于人体背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆俞穴与肝俞穴相配，可以增强人体的代谢功能，帮助肝脏更好地发挥其作用。

是太冲穴。太冲穴是肝经的输穴，位于脚背第1、2跖骨结合部之前的凹陷中。艾灸太冲穴可以疏肝解郁，调和气血，对于肝脏的调养有着显著的效果。

足三里穴。足三里穴是胃经的合穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。足三里穴是人体的长寿穴，艾灸足三里穴可以调节人体的脾胃功能，增强人体的免疫力，对于肝脏的健康也有着很好的保护作用。

以上四个穴位，就是春天养肝时我们可以艾灸的穴位。艾灸穴位，可以调节肝脏的机能，增强人体的代谢功能，保护肝脏的健康。

当然，除了艾灸，合理的饮食、适当的运动、良好的睡眠也是保护肝脏健康的重要手段。让我们抓住春天的尾巴，用艾灸保护好我们的肝脏，迎接健康的生活。