据悉，气血是生命之本，一个身体健康的人和一个生病的人最大的区别就是气血。俗话讲的“断气”，说明一个身体的死亡，没有气就没有生命，由此可见，这个气血是很重要的。 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引...

固养堂几乎每天都做艾灸，不管是手持灸还是艾灸罐灸，都会留下一堆艾灰，艾灰是有不少好处和用途。  艾灰的作用 家有宝宝，宝宝经常会有红pp，做妈妈的分外紧张，用了不少药膏药霜，效果还是不见好，反反复复，尤其害怕会有依赖性和添加剂。那这...

中医讲：经络内连脏腑外连枝，经络遍布全身，无处不在，不得不通！经络只存在活体！一通百通。 什么是经络？ 《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是调控人体功能的系统。如同城市中的高架路，中横交错，...

据悉，大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩...

随着年龄增大，新陈代谢会变慢，抵抗力也会逐渐减弱，而且现在生活压力大，很多人多多少少身体都会有些小毛病，建议多吃这6种食物，补充钙、锌和铁，补充身体营养素。 栗子 吃栗子有很多好处，栗子健脾益气，补肾强筋。一般人都可以吃，尤其适合...

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看...