据悉，中医认为：生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。我们日常生活中巧用生姜，可以治疗多种常见的疾病，下面我们来看看生姜有哪些妙用~ 驱散寒气 有很多女性朋友都是寒性体质，尤其是在冬季，特别容易...

俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！秋季饮食宜多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、乌骨鸡、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。秋季养生要“少辛增酸”，因此可多吃...

什么是“硬肩族”? “硬肩族”顾名思义，就是肩膀僵硬，大板筋经常酸痛的人。如果你有一半以上下面的症状与以下症状，那么你就是“硬肩”一族。 1、压力无法缓解 2、总是容易发脾气或抑郁 3、总觉得累 4、当你去美容院或做按摩时，总说你的肩膀僵硬 5...

据悉，《素问·生气通天论》中讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”万物靠太阳生长，人体离不开阳气，就像万物离不开阳气一样，阳气是生命的动力之源。但阳气在一个人的一生中是有限的，随着人体年龄的增长，阳气会逐渐衰退和减少，当...

据悉，常按足三里，胜吃老母鸡，足三里是中医界公认的治疗、养生、保健的最大穴位。婴儿、孕妇、男女、老人都可以按。足三里穴位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为3寸)，胫骨前嵴外一横指(拇...

艾灸如何加盟艾灸，虽然是一种古老的中医技能，但现在已经成为一种潮流的医疗保健方式，受到许多消费者的欢迎，更多的美容女性用它来减肥和美容，那么艾灸有什么神奇之处呢？ 消除疲劳，改善睡眠 现代人，由于生活节奏的加快，来自社会、家庭和...